Découvre KTP Programming
Et atteins ton plein potentiel !
Keep The Peach est une programmation de CrossFit conçue pour vous aider à atteindre votre plein potentiel, alliant efficacité et accessibilité, c'est la solution la plus abordable et la moins chère du game.
Elle va vous permettre de passer au niveau supérieur et d’être compétitif, polyvalent en épousant votre quotidien.Nous estimons que tout le monde devrait pouvoir s’entraîner « dur » et que le prix des programmations généralistes n’est pas justifié !
KTP sera orchestrée par Adrien et Sofien qui ont acquis une solide expérience sur la dernière décennie :
• Suivi : sportifs pro/compétiteurs/adhérents de tous niveaux
• Compétitions : French Throwdown en élite indiv, regionals en Afrique du Sud indiv, German Throwdown, Liège Throwdown, Athènes Throwdown etc…
Les formules
Cette version s’adresse aux personnes souhaitant passer au niveau supérieur, se challenger ou faire de la compétition. Le niveau importe peu, c'est la volonté de switcher et de progresser qui doit être moteur, toutes les adaptations sont intègrées.
• 5 Sessions de 1h30 à 2h
• 1 session optionnelle de nage (swim session) ou de run en spécifique
• Des adaptations en fonction de votre niveau
• Tous les spectres du CrossFit (haltérophilie/gym/strongman/conditioning/metcon indiv ou team wod/fun)
14.99 €
C'est le format condensé et priorisé par nos soins pour les personnes qui ont moins de temps, mais conserve des exigences fortes. Le souhait est de rester compétitif.
• 4 Sessions de 60'
• 1 session optionnelle de nage (swim session) ou de run en spécifique
• Des adaptations en fonction de votre niveau
• Tous les spectres du CrossFit(haltérophilie/gym/strongman/
conditioning/metcon indiv ou team wod/fun)
12.99 €
Ce format correspond au plus aguéris et à ceux qui veulent atteindre les plus hautes compétitions, à ceux qui sont prêts à faire des sacrifices de lifestyle (volume d'entrainement/récup/intensité etc)Il faut le niveau RX/Élite
• 2 Sessions/jours de 1h30 à 2h chacune(Plusieurs blocs optionnels)
• 1 session optionnelle de nage (swim session) ou de run en spécifique
• Tous les spectres du CrossFit(haltérophilie/gym/strongman/
conditioning/metcon indiv ou team wod/fun)
19.99 €
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